注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

沉浮的博客

高中生,副教授,学无成,术不够,高不攀,低不就,促和谐,争上游,讲诚信,无所求。

 
 
 

日志

 
 
关于我

从首都,赴口岸,由基层,到机关,搞专业,三十年,苦专研,重实践,求创新,谋发展。

网易考拉推荐

【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康  

2014-03-28 10:09:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

小麦草其实就是小麦苗,并不是有些报导所说的是一种很特殊的东西,只是用来榨汁喝的小麦草的种子是专门培育的,从播放到生产其过程有别于普通小麦,使种子更加安全,有机,无污染环境下生长,其作用确实十分神奇。在国外及香港,台湾,十分风行的生机饮食主角之一,在国内也越来越受到大家的重视。本草纲目记载小麦草“麦苗,气味辛、寒、无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄…捣烂绞汁日饮之,解渴,退胸隔热,利小肠,佐韭食,甚益颜色。”

       小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族,和矿物质钙、镁、磷、铁、硒,以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。小麦草疗法的创始人安·威格莫尔提出: 叶绿素和红血球的构成十分相似,相当于人体的血液。 但此说法未被医学实验证实。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


        小麦嫩叶中含有高量的维生素和植物荷尔蒙,老一点的叶子则矿物质较多。同时小麦草能供给最直接与最经济的蛋白质。小麦嫩叶中则含有色氨酸,可以治疗身材短小。另外,在医生对小麦草的研究中,也发现了能逆转肿瘤生长的abscisic酸。小麦草是所知能获取大量abscisic酸的唯一方法。
        由于小麦草的营养价值,现在自己种植的人很多,因为方便我也尝试了一下,开始我先选择了水培的方法。先把种子浸泡一天,到天热的时候可以减少一半时间,然后平铺在塑料箩筐,下面积水盆的水到能湿润种子的位置,不要超过种子,在筐子上面盖张报纸,慢慢催芽,一天换二、三次水。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

        等有这样的小芽出来了就可以移到有散光照射的地方了。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切

      
        我的小飘窗成了小麦草的培育基地了。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

         小麦草一般长一个星期就差不多了,剪后吃不完可以放入冰箱保存。 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

         小麦草有股淡淡的清香味,榨汁的味道不是谁都适应,我就放在水果一起榨汁,这样保留了原来的营养,喝起来也可口。小麦草的纤维比较硬,也可以直接放到嘴里咀嚼,然后吐出渣渣。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

          榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分,只能保持30分钟。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

         顺便晒晒我的料理间,是我平时做面包、蛋糕之类的地方,也是平时下午茶的地方。
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
【 耿_耿 · 食 坊 】——青青小麦草,榨汁好喝又健康 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
  评论这张
 
阅读(7)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017